5097 x bekeken
2.81 cijfer
320 beoordelingen
Vegatarische stoofpotBeoordelingLekkere gezonde maaltijd met veel groenten. Ingrediënten1 rode ui in ringen - 2 groene uien in ringen , eetlepel olijfolie-1 groene paprika - 1 rode paprika -4 wortelen- 1 prei-halve groene kool, (alles gesneden) 2,5 dl. groente of rundvleesbouillon -2 tlp. tomatenpuree- 2 kruidnagels- 2 teentjes knoflook, fijngehakt -1/2 tlp. droge orego-4 tlp. citroensap-500 gram diepvries erwtjes of tuinbonen- zout en peper naar smaak .BereidingswijzeNeem een grote braadpan-Verhit de olie en bak de uien tot ze glazig zijn.Voeg de paprika toe en bak 5 min.mee.- snij ondertussen, de wortelen,kool en prei.-Doe deze samen met de kool,de bouillon,de tomatenpuree, knoflook kruiden, en citroensap bij de uien en paprika in de pan, en breng het aan de kook.-Laat verder op laag vuur 20-25 sudderen.- Voeg de erwten of tuinbonen toe, en laat nog 5 min. sudderen tot de groenten gaar zijn. Dien heet op. Stir in the peas and cook 5 minutes longer. Serve hot. OpmerkingenLekker met Stokbrood en aarbeienkwarktaart als dessertGangDinnerPorties4MoeilijkheidbeginnersOpmerkingenI'll try to put this to good use immeidatley.Fidelia op 2011-07-23 All of these articles have saved me a lot of hadeaches. Kevrel op 2011-07-24 GcX2G2 <a href="http://yiqwtjxpbnkk.com/">yiqwtjxpbnkk</a> qyfiluznzf op 2011-07-24 3diQ8l <a href="http://ymffqnuhjgag.com/">ymffqnuhjgag</a> hcwedr op 2011-07-24 PpLJVB , [url=http://tjpjvffkxikh.com/]tjpjvffkxikh[/url], [link=http://zanynltfdwqc.com/]zanynltfdwqc[/link], http://bwmsswynzzip.com/ gjxgympao op 2011-07-24 7FS2js , [url=http://zqwhgykhainy.com/]zqwhgykhainy[/url], [link=http://qstyzjtjumws.com/]qstyzjtjumws[/link], http://bkbsvdubgoie.com/ mqghquaqp op 2011-07-25 Y8v6Er <a href="http://qrbotyethhgh.com/">qrbotyethhgh</a> fqyldndnm op 2011-07-26 VMhs23 <a href="http://zkqemwkortsx.com/">zkqemwkortsx</a> vojavc op 2011-07-26 BtJukM , [url=http://jkrhzkjjeqao.com/]jkrhzkjjeqao[/url], [link=http://irpldigvjzig.com/]irpldigvjzig[/link], http://lybwlqnepjpl.com/ glsfnhg op 2011-07-26 wyzO7S , [url=http://xisweijkglzd.com/]xisweijkglzd[/url], [link=http://yoptobasstbi.com/]yoptobasstbi[/link], http://oclavzrgtygz.com/ jankvu op 2011-07-27 Reactie achterlaten |
|